Đau dạ dày là căn bệnh ngày càng trở nên phổ biến và có xu hướng trẻ hóa. Một trong những nguyên nhân gây bệnh bắt nguồn từ những thói quen sinh hoạt hay ăn uống không phù hợp, do đó nên nắm được để có biện pháp phòng tránh cũng như điều trị hiệu quả.

1. Thức khuya

6 thói quen gây đau dạ dày bạn cần lưu ý - Ảnh 1.

Thức khuya làm tăng tiết acid dịch vị gây đau dạ dày

Ban đêm là thời gian để dạ dày nghỉ ngơi, các tế bào niêm mạc được tái tạo và phục hồi. Tuy nhiên, nếu như bạn thức khuya khiến cho hệ tiêu hóa không được nghỉ ngơi và gây ra tăng tiết acid dịch vị.

Acid dịch vị là yếu tố tấn công đối với niêm mạc dạ dày, khi chúng tăng lên sẽ tác động trực tiếp tới niêm mạc dạ dày và gây tổn thương. Do đó, thức khuya được xem là một trong những thói quen gây bệnh dạ dày.

2. Căng thẳng stress

6 thói quen gây đau dạ dày bạn cần lưu ý - Ảnh 2.

Mệt mỏi căng thẳng làm tăng nguy cơ đau dạ dày.

Những người thường xuyên bị áp lực, căng thẳng, stress có nguy cơ đau dạ dày cao hơn so với người bình thường. Nguyên nhân là bởi căng thẳng khiến cho dạ dày tăng co bóp và tiết dịch làm mất cân bằng dẫn đến tự bào mòn niêm mạc và gây ra tình trạng viêm loét.

Stress còn có thể gây nên sự co thắt ở thực quản. Chúng có khả năng làm tăng axit trong dạ dày gây nên chứng khó tiêu, ợ chua, nóng rát dạ dày. Mặc dù không phải tất cả các trường hợp áp lực, stress đều gây đau dạ dày, nhưng chúng khiến cho hệ tiêu hóa trở nên tồi tệ hơn.

3. Lạm dụng thuốc giảm đau kháng viêm không steroid

6 thói quen gây đau dạ dày bạn cần lưu ý - Ảnh 3.

Đau dạ dày có thể do thói quen lạm dụng thuốc kháng sinh.

Nhiều người thường có thói quen lạm dụng thuốc giảm đau ngay khi chỉ là những cơn đau đơn thuần như đau cơ, đau khớp, đau đầu… mà không hề biết rằng chúng gây ra các tác hại không nhỏ cho dạ dày. Các thuốc giảm đau kháng viêm không chứa steroid và thuốc kháng sinh liều cao gây ức chế hệ vi sinh vật có hại trong dạ dày. Từ đó dẫn đến một số hệ lụy không mong muốn như: Viêm loét dạ dày, đau dạ dày, xuất huyết dạ dày…

Bạn nên dùng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ. Không nên tự ý mua thuốc về điều trị khi chưa thăm khám hoặc tham khảo ý kiến của các chuyên gia.

4. Thường xuyên ăn đồ cay nóng

6 thói quen gây đau dạ dày bạn cần lưu ý - Ảnh 4.

Ăn đồ cay nóng thường xuyên làm tăng nguy cơ đau dạ dày.

Khi cơ thể dung nạp nhiều thức ăn cay nóng, các chất cay sẽ tiếp xúc trực tiếp với niêm mạc dạ dày. Đặc biệt, Capsaicin có trong đồ ăn cay sẽ kích thích cơ thể giải phóng ra các hợp chất P – đây là một trong những tác nhân gây ra cảm giác đau và nóng rát.

Việc tiêu thụ các thực phẩm và gia vị cay tuy không gây nên những bệnh ở đường tiêu hóa như: Viêm đại tràng, trào ngược dạ dày, viêm loét dạ dày… nhưng có thể khiến cho các dấu hiệu trở nên nghiêm trọng hơn.

5. Bỏ bữa sáng

Một số người còn có thói quen bỏ bữa sáng hoặc ăn lệch bữa làm thay đổi nhịp sinh học của cơ thể. Điều này cũng khiến cho hoạt động của hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng làm tăng tiết dịch vị dạ dày.

Nếu tình trạng này kéo dài sẽ là nguyên nhân khiến cho bạn mắc phải bệnh đau dạ dày. Bởi khi không ăn sáng làm dạ dày trống rỗng mà dịch vị vẫn được tiết ra khiến axit tăng cao. Độ pH dạ dày rất thấp sẽ gây kích thích các hoạt động co bóp ở dạ dày và gây nên cảm giác cồn cào khó chịu ở vùng bụng. Do đó, không ăn sáng đau dạ dày đến từ quá trình tổn thương lớp niêm mạc do hoạt động tiêu hóa bất thường ở dạ dày.

6. Vừa ăn vừa xem tivi, điện thoại

6 thói quen gây đau dạ dày bạn cần lưu ý - Ảnh 5.

Đau dạ dày có thể do thói quen vừa ăn vừa xem điện thoại.

Việc vừa ăn vừa xem điện thoại gây nên nhiều tác hại cho sức khỏe như tăng nguy cơ bị đau dạ dày. Theo các chuyên gia y tế, khi ăn phải có men tiêu hóa tiết ra mới giúp dễ nuốt và tốt cho dạ dày. Tuy nhiên, men tiêu hóa do thần kinh điều phối nên khi ta vừa ăn vừa xem điện thoại, việc tiết men tiêu hóa không đủ có khiến bạn cảm thấy không ngon miệng. Khi tình trạng này kéo dài sẽ đánh mất vị giác thưởng thức món ăn nuốt mà không nhai, dễ có hại cho dạ dày.

Yumangel – Giảm nhanh cơn đau dạ dày chỉ sau 5-10 phút

Đau dạ dày có thể xuất hiện bất cứ lúc nào khi niêm mạc dạ dày bị kích ứng. Những cơn đau xuất hiện kèm theo tình trạng ợ hơi, ợ chua, chán ăn, buồn nôn… làm ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng cuộc sống. Để giảm nhanh các dấu hiệu trên nhiều người đã tìm đến thuốc dạ dày chữ Y – Yumangel.

Thuốc dạ dày chữ Y có chứa thành phần Almagate có tác dụng chính là trung hòa acid dạ dày nhanh chóng và không làm tăng thể tích tiết dịch trong dạ dày. Chỉ sau 5-10 phút sử dụng thuốc Yumangel các triệu chứng đau dạ dày sẽ thuyên giảm.

6 thói quen gây đau dạ dày bạn cần lưu ý - Ảnh 6.

Yumangel giúp giảm nhanh các triệu chứng đau dạ dày.

Ngoài ra, Yumangel dạng hỗn dịch còn tạo nên lớp màng nhầy giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày tránh khỏi những tác nhân gây tổn thương bởi các gốc tự do hoặc acid dịch vị.

Thuốc có vị bạc hà thơm nhẹ rất dễ uống. Đặc biệt, thiết kế dạng nhỏ chỉ cần xé ra là uống không phải pha với nước. Do đó, rất thuận tiện trong việc mang đi xa như đi chơi, du lịch.

Đau dạ dày có thể đến từ những thói quen ăn uống, sinh hoạt thường ngày. Nếu như cứ mãi chủ quan sẽ khiến cho tình trạng bệnh thêm tồi tệ. Việc chuẩn bị Yumangel trong nhà là điều cần thiết để tránh các cơn đau xuất hiện, đừng quên thay đổi những thói quen có lợi để bảo vệ dạ dày khỏe mạnh bạn nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

sex

789bet

jun88

jun88

sex

sex

sex

sex

sex

sex

sex

sex

sex

sex

sex

sex

sex

sex

sex

sex

sex

sex

sex

sex

sex

sex

sex

sex

jun88

jun88